Drodzy Rodzice i Uczniowie,

Wiem, że w związku z zamknięciem szkoły, Wasze dotychczasowe plany, nie tylko te duże, ale też te mniejsze, codzienne, musiały ulec zmianie. Wielu z Was żyło do tej pory według ściśle ustalonego harmonogramu – pobudka, szkoła/praca, zajęcia dodatkowe, czas wspólny, sen – zaplanowanego co do minuty. Teraz, kiedy wszystko stanęło na głowie, Wasze i nasze dni zmieniły się nie do poznania. By opanować ten codzienny chaos, proponuję stworzenie nowego planu!

Dzieci i młodzież potrzebują stałości i rutyny, dzięki temu czują się bezpiecznie – wiedzą, co ich czeka, co może się wydarzyć. Niestety, stałość, która wiązała się do tej pory z planem lekcji, została chwilowo zawieszona, a przed nami stanęły nowe wyzwania, np. nauka zdalna. Spróbujcie zatem wspólnie ustalić nowy plan dnia, tak by każdy miał czas dla siebie – na naukę, pracę, na odpoczynek, na bycie razem. I tak, by wesprzeć dzieci, dać im trochę stałości.

Klikając w podanym link znajdziecie szablon do zrobienia swojego własnego planu dnia ?

Link: Szablon do zrobienia swojego własnego planu dnia

Alicja Kowalska, 

psycholog szkolny